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オクラの黒ごま和え
このレシピの作り方
1.オクラは下処理をし、熱湯に塩を加えて茹でます。
2.スイートコーン〜醤油までを混ぜ合わせます。
3.オクラをお好きなサイズに切り、(2)と和えます。
このレシピで使用している商品
オクラの黒ごま和え
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オクラとコーンを使用した夏にぴったりの一品です。黒ごまラテの香ばしい風味をプラス。
お好きな野菜と和えてアレンジできます。

材料

(4人分)
オクラ
6本
スイートコーン
50g
ツナ缶
1缶
九鬼黒ごまラテ ノンスウィート
大さじ1
マヨネーズ
大さじ2
醤油
小さじ1