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黒ごまバナナスムージー
このレシピの作り方
1.バナナを小さめにカットし、他の材料とあわせてミキサーで撹拌します。
2.お好みではちみつを加えてください。
このレシピで使用している商品
黒ごまバナナスムージー
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黒ごまラテ ノンスウィートを使用した黒ごまバナナスムージー。
レタス1個分の食物繊維(レタス可食部215gを1個分としています)

材料

(1人分)
バナナ
1/2本
豆乳
150cc
プレーンヨーグルト
30g
九鬼黒ごまラテ ノンスウィート
7g